【新经典小学国学部】秋风乍起 露水渐浓

       白露知识

       白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。

       饮白露茶

       民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。瞧！小朋友们正在品茶。

       食白露

       白露时节的另一习俗为“补露”，就是通过吃一些食物来补充身体的能量，为进入寒冬做好准备。白露时节，孩子们共同体验了一番“当季水果乐”。

       白露养生

       民间有云：“白露身不露，着凉易泻肚。”在着衣方面应注意孩子肩背部、腹部、双脚的保暖，但添衣不宜过多过早，以此增加身体的御寒能力。家长要适当限制孩子进食冷饮，避免过多寒凉食物损失脾胃阳气。