【新经典幼儿园】秋风生白露 露至秋意浓——二十四节气白露

       白露节气 · 三候

       一候鸿雁来

       鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。

       二候玄鸟归

       玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机，如今北飞为归。

       三候群鸟养羞

       这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。

       寻找露珠宝宝

       中国民间在白露节气有“收清露”的习俗。明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”。感受自然的奇妙与探索的乐趣，我们来找一找小露珠，看一看是怎样的呢？

       认识一朵不一样的花

       “白露棉吐白”，现在正值棉花吐絮期。画一画这朵白白的、软软的“花”，满满的秋日氛围感。

       来一杯白露茶

       “春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，白露时节，民间还有饮“白露茶”的习俗。学习茶道礼仪，体验茶道文化，一起品味白露茶的清新。

       树叶拓印画

       秋天来临，一片片树叶从树上摇曳飘落，在这如诗如画的季节里，一起把树叶变成一幅美丽的画面吧！

       白露节气 · 三吃

       吃龙眼

       据说在“白露”这个节气吃龙眼会有神奇的效果。看一看、摸一摸、闻一闻，尝试在“白露”节气里自己剥龙眼、吃龙眼，画龙眼，体验白露节气的习俗。

       吃红薯

       白露配红薯，秋日幸福长，民间认为白露吃红薯可使饭后不发酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习俗。感受民间传统节气习俗，品尝美食，体验动手制作的快乐！

       吃芝麻

       芝麻含有丰富的蛋白质、微量元素。白露吃芝麻，能润肠通便、养阴润燥，调节秋燥带来的不适。

       白露节气 · 三做

       1.添衣物

       进入白露后，昼夜温差大，夜间会感到一丝丝凉意，如果防护不当，很容易患上感冒，所以早晚注意及时增添衣物。

       2.多喝水

       进入白露后，空气干燥，人体很容易有秋燥的症状，每日要多喝水，以养阴润燥，弥补身体损失的津液。

       3.泡脚

       从白露起，注意补养肾气，为过冬做好身体的储备。可坚持每晚用热水泡脚，有助于护好人体阳气，对提高睡眠质量有帮助。

       诵白露

       秋风起，秋凉至，一起来欣赏和感受白露诗词的意境美吧！

       《白露》

       唐·杜甫

       白露团甘子，清晨散马蹄。

       圃开连石树，船渡入江溪。

       凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

       渐知秋实美，幽径恐多蹊。

       一场秋雨，一场寒；一片落叶，一季秋。今日白露，秋风不燥，岁月静好，在这个诗情画意的白露时节 ，让我们用诗意的心情，迎接一日凉过一日的金秋！