【新经典国学部】大雪冰霜逐夜长 经典小娃传古韵——二十四节气之大雪
摘要: 大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。大雪节气标志着仲冬时节正式开始。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。节气大雪与天气大雪意义不同。全年下雪最大的节气，既不是“小雪、大雪”， ...
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。大雪节气标志着仲冬时节正式开始。大雪节气的特点是气温显著下降、降水量增多。 节气大雪与天气大雪意义不同。全年下雪最大的节气，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”，而是在春季“雨水”节气。大雪节气下雪量并不是最大。 video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2165753443452239873  大雪三候 中国古人将大雪分为三候： 一候鹖鴠不鸣 是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。  二候虎始交 此时是阴气最盛 所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。  三候荔挺出 “荔”为马兰草即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。  大雪活动 二十四节气凝结了中华民族古老的智慧，走进二十四节气,感受中华文化的博大精深，和孩子一起做些有趣的活动吧！ 虽然没有下雪，我们也可以在“大雪”时节，感受和小雪花“做游戏”的乐趣……  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2167428403908362248   挤呀“挤油渣＂，是很多80后爸妈们的童年记忆，让我们和孩子们一起重温这个温暖的小游戏。       晶莹剔透的冰糖葫芦也是大雪中不可缺少的，一起品尝糖葫芦，尽情感受冬天的味道。          为进一步弘扬中华民族的传统节日，增强学生的民族自尊心和自信心，努力做到文化自信，进而培养学生爱国情怀，扣好人生第一粒扣子，2021年12月7日上午，小学国学部师生召开了“我们的节气——大雪”主题教育班会。     大雪故事 勤劳创造美好生活，一起来听《寒号鸟》的故事吧！  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2165736073513975810 大雪古诗 《江雪》 唐·柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 《夜雪》 唐·白居易 已讶衾枕冷，复见窗户明。 夜深知雪重，时闻折竹声。 《终南望余雪》 唐·祖咏 终南阴岭秀，积雪浮云端。 林表明霁色，城中增暮寒。 《对雪》 唐·高骈 六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。 如今好上高楼望，盖尽人间恶路歧。  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2165735557983682565  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2165735192743690241 节气养生 大雪节气，宝宝尤其要注意防寒保暖，以免感冒。因此，宝宝防寒一定要做好头部、胸腹部、脚部的保暖工作。中医认为，小儿是纯阳体质，怕热不怕冷，家长可以给宝宝稍微少穿一点，但要加一件小马甲或背心，鞋子和袜子的选择要以保暖为主。 防火防感冒 比起夏秋季，冬季才是宝宝最容易上火感冒的季节。因为此时气候偏于干燥，加上取暖过度，饮食不调，宝宝身体缺水，特别容易上火。而上火往往就是感冒来袭的前哨兵，冬季感冒病毒聚集，上火的宝宝呼吸道脆弱，挡不住袭击，很容易就会受到感染而感冒。因此，冬天防感工作从防上火开始！ 多食当季水果 大雪节气前后，除了柑桔类水果大量上市之外，石榴、猕猴桃、冬枣等都是含水量高又营养丰富的水果。冬天天气干燥，饮食比较燥热，多吃水果可以补充水分，帮助消化。对于年龄小的宝宝来说，更是补水补营养的好选择。 以粥温补 冬令进补，是很多人的饮食原则。但这并不适用于小朋友哦，一个不小心进补过度，很容易导致宝宝上火上火并患口疮，更容易感冒。所以宝宝冬令进补以温补为原则，多是热粥，以养胃气。特别是百合粥、八宝粥、牛奶小米粥、山药莲子粥，都是养脾养胃又养心的粥品。 善养脾胃 大雪节气过后，天气开始寒冷，脾胃功能容易紊乱，所以此时要多吃一些补脾的食物，促进脾胃的功能。例如山药、茯苓、白扁豆、橘皮、桂圆、莲子、薏仁都是非常适合入膳的健脾之物。 除了饮食注意养脾健胃，三餐规律以外，也要注意宝宝平时的情绪，以免忧思伤脾。家长可多带宝宝外出，适量运动，放松情绪。 此次大雪节气主题活动，孩子们通过说说、做做、玩玩、吃吃等多种形式，共同了解大雪节气的习俗，感受传统文化的趣味，也感受到大雪节气带来的温暖和快乐!  video: https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2167143338523541505 扫码关注我们 微信公众号 官方抖音号  |
