一年四季春为首 莫负春日好时光——小学二部立春主题活动
摘要: 立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感 ...
立春，又称“改岁”，“岁旦，”是二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。人随春好，春与人宜。 2025年立春时间为农历正月初六，即2月3日22时10分13秒，，太阳到达黄经315°时。
立春习俗 什么是“躲春” 躲春又叫做“躲太岁”，在立春当天需要早起和避免争吵。宝贝们可不能睡懒觉啦。 南方一般吃生菜，北方吃萝卜。春日时令饮食是做春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗，以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品，从魏晋南朝时代起，人们迎春食春饼。
踏春 立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。淄博宝鑫新经典学校小学二部的孩子们不仅走出家门去踏春，还拿起画笔，把自己心里的春天画到了纸上。
春耕 春耕秋狩，周礼天子亲率三公九卿诸侯大夫，到东郊迎春，并举行祭祀句芒神的仪式，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：后世延续。淄博宝鑫新经典学校小学二部的孩子们走进田地，进行实践活动，体验春耕的辛苦与幸福。
立春古诗 《立春》·左河水 东风化雨逐西风，大地阳和暖气生。 万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。 【越调】天净沙.春 （元代）白朴 春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。 啼莺舞燕，小桥流水飞红。 谚 语 立春一年端，种地早盘算。 一年之计在于春，一生之计在于勤。 春争日，夏争时，一年大事不宜迟。 立春雨水到，早起晚睡觉。 春寒夏闷多雨，秋冷冬干多风。 立春养生 立春之后，在作息时间上，人们应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。 对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。 立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。 |
