【新经典国学部】又是一年小满至

       小满时节，万物将熟未熟，孕育着丰收的希望。《尚书》有云：“满招损，谦受益”古人对小满节气的命名，无不蕴含着做人做事的道理，满而不盈，满而不溢，时节如此，人生也应如此。

一候苦菜秀小满时麦子将熟，但仍青黄不接，过去在这个时候百姓们往往以野菜充饥。

二候靡草死靡草是一种喜阴的植物。小满节气，各地开始步入夏天，靡草死也标志着小满节气时阳气日盛。

三候麦秋至第三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。虽然时间还是夏季，但对麦子来说，却到了成熟的“秋”。

       小满活动

       国学部各中队利用班队会时间召开“小满”主题班会，一起了解“小满”节气的来历、气候特征、习俗及养生等知识。

       小满时节，植物需要充裕的水分，农民伯伯们忙着浇水灌溉，国学部二年级义诚义德中队的队员们的小水桶也运作起来啦！

       相传小满为蚕神诞辰，栽桑养蚕是江南农村的传统副业。家蚕全身是宝，是乡民的衣食之源。国学部三年级仁和、仁善中队通过养蚕活动，直观生动的观察、了解蚕的生活习性和成长过程。

       小满小满，麦粒渐满。国学部一年级礼嘉、礼乐中队利用闲暇时间到田地里观察了麦子的形态，并利用太空泥制作了精美的麦子图。

       小满养生

       我国大部分地区日均气温在22℃以上，黄河以南到长江中下游地区则开始出现35℃以上的高温天气。应尽量避免午后高温时段的户外活动，并注意防暑降温；户外或者高温条件下的作业人员应采取防护措施；必要时准备一些常用的防暑降温药品，如藿香正气水、清凉油等。

       进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小孩消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐消退，所以小孩和老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

       小满古诗

《小满》

唐 刘长卿

昨夜玉盘沉大江，

夜来忽梦荠麦香。

时人但只餐中饱，

莫忘旧时苦菜黄。

《小满》

北宋 欧阳修

夜莺啼绿柳，

皓月醒长空。

最爱垄头麦，

迎风笑落红。