【新经典幼儿园】春风化雨 润物无声——二十四节气之雨水

        雨水是二十四节气中的第二个节气，此时太阳到达黄经330度，正值“数九”中“七九河开，八九雁来”的时节。雨水节气和谷雨、小雪、大雪一样，也是反映降水现象的节气。

        《月令七十二候集解》中云：“正月中。天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水，且东风既解冻，则散而为雨水矣。”

        雨水三侯

        一候獭祭鱼

        水獭开始捕鱼，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。

        二候鸿雁来

        大雁开始从南方飞回北方。

        三候草木萌动

        在春雨的灌溉中，草木纷纷抽芽，一派欣欣向荣景象。

        雨水节气活动

        古人通过雨水的天气预测气候，雨露滋润，万物生发，雨水节气的习俗也被赋予了希望和生长的意义。

        春天就是这样，在微风细雨中，慢慢走来。万物复苏草木萌动，我们共同来探索雨水时节的天气变化。

        暖风拂面，空气湿润。“春路雨添花，花动一山春色。”春雨催生了草，更催开了花，一起用画笔把春色留下。

        雨水至，各地温度慢慢上升，一天之内温度有什么变化呢？我是小小记录员，我们一起来记录吧。

        春雨蒙蒙的天地间，一把把撑开的小伞就好似五颜六色的蘑菇，在雨中享受着细雨的滋润！春寒料峭时，熬一碗暖暖的银耳莲子粥吧，让它成为孩子春日记忆中的香甜。

        雨水古诗

《初春小雨》

韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

《江南春》

杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

《春夜喜雨》

杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

        雨水节气养生

        饮食

        由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土。

        春季养生的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅。春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。

        “春吃甘，病不沾”，一碗暖暖的银耳莲子粥，润燥又滋补，让它成为孩子春日记忆中的香甜。

        穿衣

        冬去春来，寒气始退，阳气升发，此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，若稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。

        雨水季节是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。因此，雨水节气仍要注意保暖，不要急于脱冬衣，最好适当“春捂”。

 趁着春光渐浓   

带着希望和成长的能量

   和孩子一起种下美好的愿景

相信我们的未来定会春暖花开